Nos Propositions

Physique quantique : L’art de la connaissance

La science qui a le plus progressé ces 25 dernières années. C’est l’étude des possibles ; elle apporte beaucoup de connaissances sur notre fonctionnement interne. Ensemble, nous explorerons les découvertes en rapport avec le thème de la journée et verrons comment les adapter à notre quotidien.

Respiration consciente : l’art de se regarder

Respirer en conscience est un acte quotidien ; et même permanent… il s’agit d’être conscient de sa vibration interne, de son état-d’être… cela permet de voir les filtres de l’égo ; les peurs, les envies, les croyances… et de s’en dissocier… mais, pour y arriver, il faut habituer notre mental à cette pratique quotidienne.

Pour cela, nous vous proposerons d’expérimenter certaines techniques de respiration ; elles aideront votre mental à accepter votre changement de vie ; votre avancée vers vous-même.

Ces techniques sont visionnables sur internet, à part une qui m’est venue lors d’une méditation ; je l’appelle « acceptation des ressentis ».

Nous vous proposerons de voir ces différentes techniques et d’expérimenter celle que nous pratiquons.

Crudivorisme : l’art de manger cru

Le mot crudivore amène souvent les gens à s’imaginer ne mangeant que des fruits et des salades… cette vision est un peu étroite ; le régime crudivore comprend des fruits et des crudités bien-sûr, mais aussi des graines germées, des fruits à coque, des aliments lacto-fermentés, des soupes tièdes, des viandes marinées ou séchées et des crakers (mélange de différents aliments déshydratés salés ou sucrés).

Physiologiquement parlant, un aliment cru apporte plus de bienfaits qu’un aliment cuit ; les vitamines et minéraux sont, au moins en partie, détruits par la cuisson.

Cependant, les nombreuses années à manger cuit ont tellement endommagé le système digestif (glutens, graisses ; substances carbonées, cancéreuses…) que passer directement à une alimentation crue est difficile à supporter… il y a certaines étapes à respecter pour que la transition soit un plaisir et non une torture… de même, il est inutile de s’interdire un repas cuit lorsque l’on est crudivore… le combat et la non-acceptation ne sont jamais bénéfiques… avancer vers le crudivorisme, c’est avancer vers soi, vers son bien-être ; donc vers sa paix intérieur…

Dans cette journée, nous vous proposerons d’explorer toutes ces étapes afin que votre transition se fasse dans la paix et l'amour de soi.

Méditation : l’art du silence

Il existe différentes façons de pratiquer la méditation ; guidée, transcendantale ou avec un but… peu importe la technique, le résultat est le même : plénitude, paix, silence…Nous expérimenterons ces différents chemins afin que vous puissiez trouver celui qui vous correspond le mieux.

Permaculture: L’art de cultiver l’harmonie

Il existe plusieurs façons de pratiquer la permaculture ; bon nombre d’entre elles n’utilisent que très peu les arbres… quant à nous, nous avons choisit de faire notre jardin au milieu d’une forêt… l’idée est d’apporter sans détruire ; d’enrichir cette nature tout en nous nourrissant… et pas juste nous, mais aussi les autres habitants du lieu ; les animaux, les insectes… et ainsi créer une nouvelle harmonie. Étant respectueux de cet environnement ; pour que l’impact soit moindre, ce jardin n’occupe que 300M2. Lors de cette journée, nous vous expliquerons notre manière de voir et de faire, ainsi que d’autres techniques, afin que vous puissiez créer votre propre jardin… bien-sûr, vous pourrez mettre la main à la pâte.