Nos Propositions

Ces ateliers auront lieu à partir du mois de Juin. En après-midi, ou sur la journée, selon le sujet; nous en proposerons de deux à quatre par semaine selon la demande et les possibilités. D'autres ateliers se mettrons en place au fil du temps. Toutes nos propositions vous serons communiquées par mail pour la réservation.

Respiration consciente

l’art de se regarder

Respirer en conscience est un acte quotidien ; et même permanent… il s’agit d’être conscient de sa vibration interne, de son état-d’être… cela permet de voir les filtres de l’égo ; les peurs, les envies, les croyances… et de s’harmoniser… mais, pour y arriver, il faut habituer notre mental à cette pratique quotidienne.

Pour cela, nous vous proposerons d’expérimenter certaines techniques de respiration ; elles aideront votre mental à accepter votre changement de vie ; votre avancée vers vous-même.

Ces techniques sont visionnables sur internet, à part une qui m’est venue lors d’une méditation ; je l’appelle « acceptation des ressentis ».

Nous vous proposerons de voir ces différentes techniques et d’expérimenter celle que nous pratiquons.

Méditation

l’art du silence

Il existe différentes façons de pratiquer la méditation ; guidée ou non ; transcendantale ou avec un but… peu importe le chemin, le résultat est le même : plénitude, paix, silence…

Nous expérimenterons ces différents chemins afin que vous puissiez trouver celui qui vous correspond le mieux.

Clair ressenti

L’art de se connecter au tout

Il s’agit d’accéder à un état mental libre de tous filtres ; état de parfaite connexion avec ce qui est.

Nous proposerons d’expérimenter cet état à celles et ceux qui voudraient aller plus loin dans la connaissance du sois.

Permaculture

L’art de cultiver l’harmonie

La permaculture, bien que vieille d’un siècle, est considérée comme une technique agricole nouvelle et est encore très peu développée en France. Pourtant, cette technique d’association multiple de légumes, de fleurs et d’arbres, permet de meilleurs rendements (moins d’espace utilisé, moins de maladies et de parasites) pour un effort de travail amoindrit. Peu ou pas de travail de la terre, peu ou pas d’amendements… le rapport, énergie fournit/énergie restituée est de 10/1 en agriculture classique et de 1/1, voire de 1/2 en permaculture (chiffres officiels).

L’association prévoit de cultiver des légumes et des fruits de variétés anciennes, rustiques, non- hybrides, avec une excellente qualité gustative ; mais aussi des fleurs comestibles et des plantes aromatiques et médicinales.

La Forêt Nourricière

Il existe plusieurs façons de pratiquer la permaculture ; bon nombre d’entre elles n’utilisent que très peu les arbres… quant à nous, nous avons choisit de faire notre jardin au milieu d’une forêt… l’idée est d’apporter sans détruire ; d’enrichir cette nature tout en nous nourrissant… et pas juste nous, mais aussi les autres habitants du lieu ; les animaux, les insectes… et ainsi créer une nouvelle harmonie. Étant respectueux de cet environnement ; pour que l’impact soit moindre, ce jardin n’occupe que 300M2.

Pour les novices, nous vous expliquerons notre manière de voir et de faire, ainsi que d’autres techniques, afin que vous puissiez créer votre propre jardin… bien-sûr, si vous le désirez, vous pourrez mettre la main à la pâte.

Crudivorisme

l’art de manger cru

Le mot crudivore amène souvent les gens à s’imaginer ne mangeant que des fruits et des salades… cette vision est un peu étroite ; le régime crudivore comprend des fruits et des crudités bien-sûr, mais aussi des graines germées, des fruits à coque, des aliments lacto-fermentés, des soupes tièdes, des viandes marinées ou séchées et des crackers (mélange de différents aliments déshydratés salés ou sucrés).

Physiologiquement parlant, un aliment cru apporte plus de bienfaits qu’un aliment cuit ; les vitamines et minéraux sont, au moins en partie, détruits par la cuisson.

Cependant, les nombreuses années à manger cuit ont tellement endommagé le système digestif (glutens, graisses ; substances carbonées, cancéreuses…) que passer directement à une alimentation crue est difficile à supporter… il y a certaines étapes à respecter pour que la transition soit un plaisir et non une torture… de même, il est inutile de s’interdire un repas cuit lorsque l’on est crudivore… le combat et la non-acceptation ne sont jamais bénéfiques… avancer vers le crudivorisme, c’est avancer vers soi, vers son bien-être ; donc vers sa paix intérieur…

Lors de ces ateliers, nous vous proposerons d’explorer toutes ces étapes afin que votre transition se fasse dans la paix.

Physique quantique

L’art de la connaissance

La science qui a le plus progressé ces 25 dernières années. C’est l’étude des possibles ; elle apporte beaucoup de connaissances sur notre fonctionnement interne. Ensemble, nous ferons le tour des dernières découverte divulguées et verrons comment les adapter à notre quotidien.